Właściwa kolejność nakładania kosmetyków to klucz do osiągnięcia maksymalnych korzyści z Twojej rutyny pielęgnacyjnej.

To nic innego jak nauka, która może pomóc Ci w osiągnięciu zdrowej, promiennej skóry. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w dziedzinie pielęgnacji skóry, czy też doświadczonym entuzjastą kosmetyków do pielęgnacji twarzy, warto zrozumieć, dlaczego ta kolejność ma znaczenie i jakie korzyści może przynieść Twojej skórze. W tym artykule pokaże Ci, jaki jest ogólny schemat nakładania kosmetyków rano i wieczorem i wyjaśnię, dlaczego to dość istotna sprawa. Przekonaj się, że kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie.

Zanim przejdę dalej, zapraszam Cię do śledzenia Ekoteki na instagramie, dzięki czemu będziesz na bieżąco z kosmetykami i wszystkimi poradami pielęgnacyjnymi, jakimi się tam dzielę:) ( link insta)

Jakie korzyści możesz zauważyć na swojej skórze, skupiając się na prawidłowej kolejności nakładania kosmetyków?

1. Maksymalna skuteczność. Właściwa kolejność pomaga składnikom aktywnym w kosmetykach działać skuteczniej

2. Zminimalizowanie interakcji: Niektóre składniki mogą się wzajemnie neutralizować, lub nieefektywnie oddziaływać, jeśli będą nałożone w nieodpowiedniej kolejności

3. Unikanie podrażnień

4. Ochrona bariery Hydrolipidowej, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania skóry

A teraz do sedna,

Czyli jaka jest prawidłowa kolejność nakładania kosmetyków? Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja cery?

-RANO-

Tutaj stawiamy przede wszystkim na delikatne oczyszczanie skóry, antyoksydację i krem spf

1. Oczyszczanie ( żel, pianka, woda)

Możesz umyć twarz samą wodą lub zastosować do tego procesu bardzo delikatne emulsje lub żele do mycia buzi. To bardzo ważne, aby nie stosować agresywnych żeli myjących, które tylko zaburzą twoją barierę hydrolipidową

Możesz użyć:

Żele:

OVIUM Cream Cleanser Krem Do Demakijażu I Oczyszczania Twarzy (120ml)

OSKOLAB Brzozowa Emulsja Do Mycia Twarzy (150ml)

Alkmie, MICROBIOME Probiotyczny Żel Do Mycia Twarzy, Ciała I Rąk Holy Harmony, 250ml

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Żel Do Mycia Twarzy Każdy Rodzaj Skóry, 200ml

Pianki:

HAGI Pianka Do Mycia Twarzy (150ml)

Lynia Nawilżająca Pianka Myjąca Z Betainą I Wodą Różaną (100ml)

NOWA KOSMETYKA Pianka Do Mycia Twarzy Chmurzasta I Basta! 150ml

2. Tonizacja

Czy musisz używać toniku?

Jak zwykle to zależy. Oczywiście, jeśli twoja skóra jest w dobrym stanie, albo po prostu uważasz, że to zbędny efekt pielęgnacji to - NIE używaj.

Natomiast Tonik używamy po to aby pomóc skórze dojść do odpowiedniego poziomu pH, po umyciu twarzy. Zdrowa skóra doskonale da sobie z tym rade i bardzo szybko wyrówna sobie to pH sama. Jednak z wiekiem ta zdolność zwalnia tempo, tak samo, kiedy np masz naruszoną/ uszkodzoną barierę hydrolipidową. Właśnie wtedy zachęcam Cię do używania toniku, który dodatkowo wzbogaci twoją pielęgnację, w różne składniki, np nawilżające, czy regenerująca.

Tonik z powodzeniem możesz zastąpić hydrolatem lub esencją.

Oto kilka propozycji:

RESIBO Tonik Esencja Nawilająca (100ml)

HAGI Esencja- Tonik Do Twarzy Z Aloesem (100ml)

Mydlarnia 4Szpaki Hydrolat Z Róży DAMASCEŃSKIEJ (100ml)

EENY MEENY Jogurtowy Tonik Nawilżający (100 Ml)

Resibo, Regulujący Tonik-Mgiełka Mr Balance, 100ml

LaQ, Tonik Do Twarzy KOcica Piwonia, 150ml

3. Serum/ krem pod oczy/ lub to i to

Ze względu na unikalne cechy, pielęgnacja skóry pod oczami wymaga szczególnej uwagi i delikatności. Warto używać produktów przeznaczonych specjalnie do pielęgnacji skóry wokół oczu i stosować odpowiednie techniki aplikacji, aby zapewnić jej odpowiednie nawilżenie i ochronę przed oznakami starzenia się.

Co wyróżnia skórę pod oczami:

Jest Cienka i Delikatna: Skóra pod oczami jest znacznie cieńsza i delikatniejsza niż skóra na innych obszarach twarzy. Ta cienka warstwa skóry sprawia, że jest bardziej podatna na uszkodzenia i oznaki starzenia się.

Ma Mniej Gruczołów Łojowych: Obszar wokół oczu ma znacznie mniej gruczołów łojowych niż reszta twarzy, co sprawia, że jest bardziej suchy i podatny na suchość skóry.

Mniejsza Warstwa Tkanki Tłuszczowej: Skóra pod oczami ma również mniej tkanki tłuszczowej niż inne obszary twarzy. To może sprawiać, że staje się bardziej podatna na utratę objętości i zmarszczki.

Brak Wsparcia Strukturalnego: W obszarze wokół oczu brakuje wsparcia strukturalnego w postaci kości, co może sprawiać, że skóra jest bardziej narażona na opadanie.

Intensywne Użytkowanie: Skóra wokół oczu jest ciągle w ruchu, ponieważ mrużymy oczy, kiwamy nimi, a także uśmiechamy się i mrugamy. To może przyczynić się do powstawania zmarszczek i linii mimicznych.

Cieni pod Oczami: Obszar ten jest często narażony na problemy takie jak cienie pod oczami, które mogą być spowodowane zmęczeniem, genetyką, czy nadmiernym przepływem krwi pod skórą.

Co możesz wybrać?

BasicLab Serum Peptydowe Pod Oczy Z Argireliną 10% Nawilżenie I Ujędrnienie (30ml)

BasicLab, KREM AKTYWNIE REWITALIZUJĄCY POD OCZY NA DZIEŃ Z 3% AMINOKWASÓW NAPIĘCIE I WYPEŁNIENIE, 18ml

Resibo, Regenerujący Krem Pod Oczy Yes Eye Care, 15ml

Sensum Mare, Zaawansowane Serum Pod Oczy O Działaniu Przeciwzmarszczkowym I Wygładzającym ALGOEYE, 15ml

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Krem Pod Oczy, 30ml

NATUHANDMADE Krem Pod Oczy Kawę Proszę (15ml)

EENY MEENY Wygładzająco-Napinający Krem Pod Oczy (15ml)

D’Alchemy, Koncentrat Pod Oczy Niwelujący Oznaki Starzenia AGE‑DELAY EYE CONCENTRATE, 15ml

4. Serum do twarzy ( rano stawiamy na Antyoksydację)

Serum antyoksydacyjne stosowane rano jest ważnym elementem pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga w ochronie skóry przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych i procesem starzenia się.

Oto kilka kluczowych działań, które serum antyoksydacyjne może mieć, gdy jest stosowane rano:

Ochrona Przed Wolnymi Rodnikami: Serum antyoksydacyjne zawiera zazwyczaj składniki takie jak witamina C, witamina E, kwas ferulowy czy resweratrol. Te substancje działają jako antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki wywoływane przez promieniowanie UV i inne czynniki środowiskowe. Dzięki temu pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami i przyspieszonym procesem starzenia.

Redukcja Stanów Zapalnych: Antyoksydanty mogą także pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry. Mogą to być czerwone plamy, zaczerwienienia czy podrażnienia spowodowane działaniem czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV.

Poprawa Jędrności i Elastyczności: Składniki antyoksydacyjne wspomagają produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy jędrności i elastyczności skóry. To szczególnie ważne, ponieważ promieniowanie UV może osłabić strukturę kolagenową skóry.

Rozjaśnienie Skóry: Serum antyoksydacyjne często zawiera składniki, które pomagają w redukcji przebarwień i cieni pod oczami, co sprawia, że skóra staje się bardziej promienna i jednolita.

Dodatkowa Ochrona Przed Słońcem: Choć serum antyoksydacyjne nie zastępuje kremu z filtrem SPF, może dodatkowo wspomagać ochronę przed promieniowaniem UV (podbija działanie kremu z filtrem), zwłaszcza jeśli jest stosowane przed nałożeniem kremu z filtrem.

Zapobieganie Starzeniu Skóry: Stosowanie serum antyoksydacyjne rano pomaga zapobiegać przyspieszonemu starzeniu się skóry i zachować jej młody wygląd na dłużej.

Tutaj sprawdzi się:

NOWA KOSMETYKA Serum Dojrzałość To Atut (30ml)

EENY MEENY Podwójne Serum Witaminowe (30ml)

RESIBO Lekkie Eerum Z Potrójną Witaminą C I Antyoksydantami Heyday (30ml)

BasicLab Antyoksydacyjne Serum Wyrównujące Z Wit C 15% Rozświetlenie I Wyciszenie (15ml)

Polemika Multifunkcyjne Serum Do Skóry Twarzy Szyi I Dekoltu (30ml)

BasicLab Antyoksydacyjne Serum Regenerujące Odżywienie I Wygładzenie 0,5% Koenzymem Q10 I Olejem Z Ogórecznika (15ml)

BasicLab Serum Ograniczenie I Rozjaśnienie Redukujące Przebarwienia (30ml)

Phenomé SMOOTH ME Odmładzające I Rozświetlające Serum Do Twarzy Z Vit C (50ml)

BasicLab Antyoksydacyjne Serum Wyrównujące Z Wit C 15% Rozświetlenie I Wyciszenie (30ml)

5. Krem

Jeśli poszukujesz dobrego kremu na dzień, postaw przede wszystkim na: nawilżenie, antyoksydację, lekką formułę ( chyba, że twoja skóra lubi cięższe formuły).

Te kremy mogą się przydać:

EENY MEENY Krem Łagodzący Na Co Dzień (100ml)

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Nawilżający Krem Do Twarzy, 60ml

Phenomé, Lekki Krem Rozjaśniający Na Dzień LUMINOUS Apple Cream, 50ml

BasicLab Krem Nawilżający Do Twarzy Lekka Konsystencja (75ml)

Resibo, Aktywny Krem Miejski, 50ml

Clochee, Peptydowy Krem Na Dzień, 50ml

SLAVIA, Lekki Krem Do Twarzy Na Dzień, Nawilżenie I Ochrona Przed IR, 30ml

Lynia Krem Z Komórkami Macierzystymi Koenzymem Q10 Nano Kwasem Hialuronowym Wąkrotką Azjatycką (50ml)

SEE YOUR SKIN Krem Nawilżający Z Mocznikiem 10% (55ml)

BasicLab Trehalozowy Krem Przywracający Równowagę Lekka Konsystencja Regeneracja I Nawilżenie (50 Ml)

6. SPF

Pewnie już nie raz słyszałaś hasło, że SPF, TO NAJLEPSZY KREM PRZECIWSTARZENIOWY?

Dokładnie tak jest. Spróbuję Cię przekonać w kilku zdaniach:

Promieniowanie UVA to główny czynnik, który wpływa na proces starzenia się skóry. Powoduje degradację elastyny i kolagenu, a co za tym idzie jędrności i elastyczności skóry. Ich utrata prowadzi do powstawania zmarszczek i utraty sprężystości skóry. Powoduje tez plamy starcze na skórze, tzw plamy pigmentacyjne oraz nierówny koloryt.

Powoduje to promowanie procesów zapalnych (kiedy masz trądzik, trądzik różowaty, cerę naczyniową) może pogłębiać stany zapalne i rumień.

Natomiast promieniowanie UVB przyczynia się do poparzeń słonecznych, uszkadza DNA komórek skóry, co może prowadzić do rozwoju nowotworów, w tym czerniaka.

Podsumowując. Jeśli chcesz opóźnić starzenie skóry, ograniczyć przebarwienia, ustrzec się przed nowotworem skóry SPF jest niezbędny.

Pamiętaj, że jeden SPF nie jet równy drugiemu, dlatego wybieraj tylko te z prawidłowymi oznaczeniami na opakowaniu, czyli, AVA, UVB, UVA w kółeczku.

Spójrz na te:

RESIBO Ready To Wear 365 Zaawansowany Krem Do Twarzy SPF 50 (50ml)

BasicLab Lekka Emulsja Ochronna SPF50+ Prewencja I Antyoksydacja (50ml)

BasicLab Lekki Krem Kchronny SPF50+ Prewencja I Antyoksydacja (50ml)

EENY MEENY Ochronny Krem Do Twarzy UVA UVB SPF 50 (50ml)

EENY MEENY Ochronny Krem Do Twarzy UVA UVB SPF 50 Pigment Free (50ml)

- WIECZÓR-

Tutaj skupiamy się dokładnym, ale delikatnym oczyszczaniu skóry oraz nawilżeniu i regeneracji. Kolejność pielęgnacji twarzy wieczorem jest bardzo ważna. Wieczór to doskonały moment na stymulację skóry między innymi dzięki peelingom, kwasom, czy takim składnikom jak retinoidy.

Jeśli masz na sobie makijaż lub SPF, to wtedy oczyszczasz twarz 2- etapowo.

1. Demakijaż

Czyli pierwszy etap oczyszczania. Polecam Ci wyrzucić waciki, które mogą zaburzyć twoją barierę hydrolipidową.

Do tego etapu wykorzystujemy produkty na bazie oleju( olejki, masełka), które dokładnie, ale delikatnie oczyszczą twoją twarz z makijażu i filtrów.

Zobacz te produkty:

NATUHANDMADE Olejek Do Demakijażu Mandarynkowe Oczyszczanie (100ml)

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Olejek Do Mycia Twarzy, 200ml

Resibo, Balsam Do Demakijażu MELT AWAY, 100ml

OVIUM Cream Cleanser Krem Do Demakijażu I Oczyszczania Twarzy (120ml)

OSKOLAB Brzozowa Emulsja Do Mycia Twarzy (150ml)

2. Oczyszczanie właściwe

Czyli drugi etap oczyszczania. Tutaj wykorzystujemy produkty na bazie wody, czyli żele i pianki, emulsje. W tym etapie pozbywamy się resztek z pierwszego etapu i potu

Przydatne będą:

OSKOLAB Brzozowa Emulsja Do Mycia Twarzy (150ml)

OVIUM Cream Cleanser Krem Do Demakijażu I Oczyszczania Twarzy (120ml)

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Żel Do Mycia Twarzy Każdy Rodzaj Skóry, 200ml

NOWA KOSMETYKA Pianka Do Mycia Twarzy Chmurzasta I Basta! 150ml

Lynia Nawilżająca Pianka Myjąca Z Betainą I Wodą Różaną (100ml)

HAGI Pianka Do Mycia Twarzy (150ml)

Resibo, Naturalny Żel Myjący Do Twarzy Z Ekstraktem Z Brzoskwini, 125ml

3. Tonizacja

Wróć do wpisu o tonizacji rano, tutaj nic się nie zmienia:)

4. Serum/ krem pod oczy/ lub to i to

Możesz użyć tych samych kremów, co rano. Natomiast możesz sobie tez pozwolić na bardziej bogate kremy, tłuścioch, które jeszcze bardziej nawilża twoją delikatną skórę pod oczami. Możesz tez wykorzystać krem z retinolem, jeśli chcesz jeszcze bardziej zawalczyć o cienie, opuchnięcia czy zmarszczki pod oczami

Kilka propozycji:

BasicLab Serum Peptydowe Pod Oczy Z Argireliną 10% Nawilżenie I Ujędrnienie (30ml)

BasicLab, KREM AKTYWNIE REWITALIZUJĄCY POD OCZY NA DZIEŃ Z 3% AMINOKWASÓW NAPIĘCIE I WYPEŁNIENIE, 18ml

Resibo, Regenerujący Krem Pod Oczy Yes Eye Care, 15ml

Sensum Mare, Zaawansowane Serum Pod Oczy O Działaniu Przeciwzmarszczkowym I Wygładzającym ALGOEYE, 15ml

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Krem Pod Oczy, 30ml

ATUHANDMADE Krem Pod Oczy Kawę Proszę (15ml)

EENY MEENY Wygładzająco-Napinający Krem Pod Oczy (15ml)

D’Alchemy, Koncentrat Pod Oczy Niwelujący Oznaki Starzenia AGE‑DELAY EYE CONCENTRATE, 15ml

Polemika, Przeciwstarzeniowy Krem Pod Oczy, 15ml

Czyli propozycje na rano plus

Krem z retinalem:

BasicLab KREM AKTYWNIE STYMULUJĄCY POD OCZY NA NOC Z 3% AMINOKWASÓW ODBUDOWA I UJĘDRNIENIE (18ml)

5. Serum do twarzy

Wieczorem stawiamy na regenerację. Możemy zaszaleć tez z takimi składnikami aktywnymi jak retinoidy, czy kwasy. Można również zadziałać antyoksydacyjnie, jednak te produkty proponowała bym używać raczej rano, tym bardziej, że nie zawsze można łączyć kilka składników w jednej rutynie pielęgnacyjnej, ale o tym innym razem.

Co więc polecam Ci na wieczór:

BasicLab Serum Regenerujące Strukturę Skóry Z Ceramidami 1% Sprężystość I Odbudowa (30ml)

Polemika Multifunkcyjne Serum Do Skóry Twarzy Szyi I Dekoltu (30ml)

BasicLab Serum Nawilżenie I Wypełnienie Z 15% Trehalozą 10% Peptydem (30ml)

BasicLab Serum Redukcja I Zwężenie Zmniejszające Niedoskonałości Z 10% Niacynamidem (30ml)

BasicLab Emulsyjne Serum Z 1% Czystego Retinolu 5% Witaminą C I 2% Komórkami Macierzystymi Z Wąkrotki Azjatyckiej (30ml)

EENY MEENY Normalizujące Serum Wygładzające (30ml)

Mydlarnia 4Szpaki, Serum Kwasowe, Szarotka Alpejska,30ml

NOWA KOSMETYKA Serum Równowaga W Płynie (50g)

BasicLab Serum Ujędrniające 0,5% Czystych Peptydów Miedziowych Elastyczność I Wypełnienie (30ml)

Lynia Peeling AHA 30% (30ml)

BasicLab Stymulujący Peeling Kwasowy Ujędrnienie I Wygładzenie (30ml)

BasicLab Regenerujący Peeling Kwasowy Nawilżenie I Wygładzenie (30ml)

EENY MEENY Aktywny Krem Z Retinalem 0,05% (50ml)

EENY MEENY Aktywny Krem Z Retinalem 0,1% (50ml)

BasicLab Emulsyjne Serum Z 0,3% Czystego Retinolu 3% Witaminą C I Koenzymwm Q10 Odnowa I Stymulacja (30ml)

BasicLab Serum Odnowa I Stymulacja Z Czystym Retinolem 0,5%, Koenzymem Q10 I Skwalanem (15ml)

!!! Pamiętaj, że retinoidy i kwasy stosujemy tylko wieczorem. Pozostałe składniki możemy używać zamiennie:)

6. Krem

Tutaj znów stawiamy( podobnie jak w serum) na odbudowe, regenerację, stymulację.

Oczywiście można używać tych samych kremów, co rano, nie ma najmniejszego problemu, jednak jeśli stosujesz kwasy, czy retinoidy WARTO połączyć to z kremem np ceramidowym, który na dzień może się okazać dla Ciebie za “ciężki”

Kilka propozycji:

BasicLab Ceramidowy Krem Regenerujący Z 5% Betainą I 3% Mocznikiem O Bogatej Konsystencji Odżywienie I Odbudowa (50ml)

Clochee, Wzmacniający Krem Na Noc Z Witaminą C, 50ml

Czarna Porzeczka & Słonecznik, Odżywczy Krem Do Twarzy, 60ml

BasicLab Krem Nawilżający Do Twarzy Bogata Konsystencja (75ml)

EENY MEENY Aktywny Krem Z Retinalem 0,05% (50ml)

Resibo, Krem Odżywczy Dream Cream , 50ml

EENY MEENY Aktywny Krem Z Retinalem 0,2% (50ml)

EENY MEENY Odżywczy Krem Regenerujący (50ml)

SLAVIA, Peptydowy Krem Do Twarzy Na Noc, Lifting I Regeneracja, 50ml

Lynia Krem Z Ceramidami Peptydami I Wąkrotką Azjatycką (30ml)

Lynia Krem Intensywna Regenercja (50ml)

OSKOLAB Krem Omega CERA Ceramid NP 1% (30ml)

SEE YOUR SKIN Krem Wygładzająco Ujędrniający (55ml)

BasicLab, KREM AKTYWNIE STYMULUJĄCY NA NOC DO TWARZY, SZYI I DEKOLTU Z 5% AMINOKWASÓW ODBUDOWA I UJĘDRNIENIE, 50ml

-PODSUMOWANIE-

Potraktuj ten artykuł jako podpowiedz:) Mam nadzieje, że sama przekonasz się, że kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie!

Jest to poglądowa rutyna pielęgnacyjna. Pamiętaj nie ma dwóch takich samych skór i zawsze trzeba tutaj podejść indywidualnie.

Dlatego jeśli potrzebujesz jeszcze dodatkowej podpowiedzi, pisz do mnie na instagramie, lub tutaj na stronie w okienku. Zawsze chętnie Ci odpowiem.

Polecam Ci też zaobserwować Nasz profil na instagramie( link), żeby nie przegapić nowości i śledzić porady pielęgnacyjne, którymi się dzielę:)

Dbaj o siebie:)

Hania