Dekalog pielęgnacyjny

Damy Ci kilka wskazówek jak zadbać o siebie i sprawić, aby Twoja skóra wyglądała na zdrową i zadbaną. Nie zawsze jest to kwestia genów, jeśli borykasz się z problemami skórnymi lub innymi uporczywymi rzeczami. Nie trzeba wydawać kroci na kremy i inne produkty pielęgnacyjne. Efekty będą widoczne tylko dzięki regularnemu przestrzeganiu właśnie tych 10 przykazań.

1. Demakijaż i oczyszczanie

Dokładny demakijaż jest bardzo ważny, przede wszystkim chociażby w profilaktyce przeciwtrądzikowej. Po całodziennym noszeniu makijażu - klejący się już podkład, sebum i wszelkie zanieczyszczenia, które osiadły na Twojej skórze w ciągu dnia, mogą spowodować zapchanie porów. Zatkane pory to idealne środowisko dla bakterii, stąd też mogą pojawiać się nowe wypryski. Niedokładnie zmyty makijaż oczu może spowodować zapalenie spojówek. Zalecamy stosować dwuetapowe oczyszczanie twarzy, z dostępnymi na naszej stronie olejkami oraz żelami myjącymi, o naturalnym i delikatnym składzie.

2. Odpowiednia i dopasowana pielęgnacja do Twojej skóry

Zasada jest bardzo prosta - nie wszystkie produkty mogą być dla ciebie. Nie zawsze pomoże Ci krem z polecenia koleżanki. Najpierw poznaj swój typ skóry, zanim zdecydujesz się zakupić drogeryjne nowości.

3. Higiena akcesoriów do makijażu

Regularne mycie i dezynfekcja pędzelków oraz gąbeczek to must have, aby utrzymać skórę czystą i nienaruszoną. Po każdym użyciu - w szczególności wilgotnej gąbeczki - jest jej dokładne umycie i osuszenie. Nie zdajemy sobie sprawy jakie może znajdować się siedlisko bakterii w pędzlach i innych akcesoriach. Dlatego zalecamy zaopatrzyć się w płyny antybakteryjne do dezynfekcji przedmiotów kosmetycznych.

4. Nakładaj mniej kosmetyków

Nakładanie grubych warstw produktów pielęgnacyjnych wcale nie przyniesie lepszych efektów. Skóra również musi oddychać, smarowanie dużą ilością np. kremu, może spowodować niedokładne wchłanianie się kosmetyku lub zapychać pory. Nie warto marnować produktów, z tego względu, gdyż nasza skóra ma określoną zdolność wchłaniania przeróżnych substancji. Pamiętajmy o należytym dawkowaniu preparatów - mniej znaczy lepiej.

5. Nawadniaj się w ciągu dnia

Nic tak nie nawilża od środka, jak płyny które pijemy regularnie w ciągu dnia. Staraj się pić minimum 2 litry wody dziennie. Na początku może to być trudne, w zależności od aktywności jaką wykonujesz w ciągu dnia. W pracy siedzącej często nasz organizm nie odczuwa potrzeby nawadniania się. Rzadkie picie wody może doprowadzić do przemęczenia, suchości skóry, pojawianiu się nowych wyprysków, spierzchniętych ust itp. Naszą skórę przede wszystkim nawilża wydzielane sebum. Jeśli skóra jest zbyt wiotka i sucha, gruczoły mogą wydzielać go aż w nadmiarze, co może spowodować między innymi trądzik.

6. Sen najważniejszy

Nic tak nie regeneruje dobrze naskórka jak odpowiednia ilość snu oraz wypoczynek w ciągu dnia. Twoja skóra, a przede wszystkim organizm podziękują Ci za odpowiedni czas regeneracji. Worki pod oczami lub poszarzała skóra to najczęściej przyczyna małej ilości snu.

7. Uważaj na używki

Alkohol, papierosy oraz inne, to zwykła trucizna dla skóry. Mogą powodować, że Twoja skóra będzie gorzej ukrwiona i matowa. U osób, które nadużywają alkohol, znacznie jest widoczny przyspieszony proces starzenia - zmarszczki. Ma to również duży wpływ na włosy i ich kondycje - wypadanie i łamliwe końcówki.

8. Nie wyciskaj!

Wiele osób zdaje sobie sprawę jak ciężko jest się powstrzymać od nie wyciskania wyprysków. Rozdrapywanie i wszelkie naruszanie krost, może jeszcze bardziej pogorszyć stan skóry. Wiąże się to z przenoszeniem bakterii z dłoni na całą powierzchnię skóry twarzy. Zalecamy zostawić nieprzyjaciół w spokoju i zastosować odpowiednie preparaty punktowe na noc, najlepiej wysuszające, a na dzień sprawdzą się te o działaniu nawilżającym.

9. Idealna pielęgnacja to ta z filtrem

Czy to zima czy lato, powinniśmy zawsze pamiętać o nakładaniu kremu spf. Czy to pod makijaż czy jako ostatni etap porannej pielęgnacji. Słońce jest jednym z szkodliwych czynników zewnętrznych dla naszej cery i to nawet w okresie zimowym. Więcej na temat kremów z filtrem znajdziesz na naszym blogu na Ekoteka.pl

10. Zabiegi w salonie kosmetycznym

Co jakiś czas warto zatroszczyć się o skórę w nieco inny sposób. Profesjonalne zabiegi w salonach kosmetycznych mogą dać zaskakujące rezultaty. Czy to zabiegi dogłębnie oczyszczające czy regenerujące, z pewnością zdziałają cuda.